Results matter.
Seeing the results of a change in your workout is an important factor to drive motivation. Here are some of my client’s testimonials on how I helped them reach their goals. Please also check my Facebook page for additional reviews ->
Didrik
“Kristin var en utrolig viktig del av min vekttap og fitness reise.”
Evelina
Jeg har trent seriøst i ca to år, etter å ha gått ned i vekt (8kilos) ved å endre min livsstil, kosthold og trening. Jeg bruker også synergyproduktene som med riktig trening gir raskere resultater. Jeg oppnådde et steg og jeg startet med trinn 2, HARDTRENING! Men uansett hvor hardt jeg trente ble det ikke mye fremgang.
å jeg bestemte meg for å spør Kristin om hjelp, selv om hun bor i Spania og jeg i Sverige, viste hun meg de forskjellige øvelsene og hvordan trene riktig via skype. I tillegg til dette hjalp hun meg å strukturere et treningsprogram og få orden på kostholdet.
På allerede en måned kunne jeg se fantastiske resultat, som også du kan se på bildene, og det er bare min mage! Kroppen min forvandlet seg mye bare på en måned, og jeg vet at om fem måneder, vil jeg virkelig få den kroppen jeg har drømt om de siste årene! Takk til deg, Kristin, for din hjelp!
Absolutt verdt pengene!
Jeg begynte å trene med Kristin fordi jeg ikke fant noen inspirasjon i fellestimene på gymmet og jeg greide ikke trene på egenhånd! Målet var å bli sterkere og i bedre form - på sikt å gå ned noen kilo
Den første delen er på plass - den andre jobber vi med.Jeg har vært skadet underveis - men det har ikke hindret trening! Kristin har alltid en måte å trene på - tro meg!
Varierte øvelser og morsom kommunikasjon har vært viktig for meg - absolutt verdt pengene og slitet, og jeg skal definitivt fortsette fremover med henne!
— Inger
Sterkt anbefalt!
Jag har länge tänkt att jag skulle testa att träna med en personlig tränare, men det har aldrig blivit av. Därför passade det utmärkt att jag hittade Kristin under mina semesterveckor i Altea sommaren 2013.
Jag är mycket nöjd med våra träningspass. Kristin är oerhört kunnig och lyhörd och föreslår alternativa lösningar. Hon anpassade upplägget efter mina förutsättningar, men pressade mig precis så mycket som jag önskar för att jag ska anstränga mig till mitt yttersta.
Jag har nu efter semestern fortsatt med det träningsprogram som jag fick hjälp med av Kristin och det fungerar fint. Jag kan varmt rekommendera att anlita Kristin som personlig tränare!
— Emma
Varierte øvelser!
Jeg er av typen som hater å trene og er livredd for treningssentre med apparater, og folk som vet hva de skal brukes til. Likevel har jeg over tid sett at den fysiske holdningen min er blitt dårlig, og at hverdagen krever mer muskler og utholdenhet enn jeg har. Derfor ønsket jeg meg timer med PT til jul, med målsetting om at jeg skulle finne egen motivasjon, og bli kjent med treningsformer som jeg likte.
Det var en ny opplevelse å kjenne at jeg gledet meg til hver trening med Kristin! Hun har vist meg masse øvelser som ikke innbefatter apparater, men alternativer ute med strikk, manualer, og egen kropp som vekt. Det hjelper mye på motivasjonen at man ser og kjenner fremgang, og dette har gjort at jeg nå trener en gang i uken med Kristin.
Det er en gang mer enn før, og en realistisk målsetting for meg. Jeg grugleder meg til hver bootcamp og er sprudlende opplagt etterpå! Jeg anbefaler Kristin til alle som har et snev av motivasjon langt der inne til å komme igang, og du risikerer at du virkelig liker det!
— Silje
Kunne ikke ha nådd målene mine uten Kristin!
I started to train with Kristin after a failed hip surgery that resulted in Girdlestone (no connection between hip and left foot). I came to Albir in 2017 on 100% disability with “no hip” and a foot that was 6cm too short. This resulted in heavily reduced mobility, dependent on technical aids, and significant pain. Kristin worked together with my physiotherapist on how to achieve the best possible results, and in November of 2018 I was no longer in pain.
There is no doubt in my mind that the programs she creates for me has enabled me to perform better and to do the most elementary movements without much help. For healthy people some of the exercises might be simple and possible to do without a personal trainer, but for me Kristin’s help is crucial. She is incredibly motivating and drives me forward, and I hope that I will be able to do these exercises on my own in the future. With my struggles and pain, it is a pleasure to have a personal trainer that is punctual, friendly and smiling, affordable, professional and skilled and motivating.
I am convinced that if I did not start with Kristin, I would be at home in my tv chair og weighed 20kg more. I have really come to understand the importance of exercise and training and I don’t even want to think about how my health would have been without a personal trainer.